Visite la pagina de Frequently Asked Questions para informacion en Ingles en los programas de mensajes sobre escrito sobre Smokefree.
?Quien puede inscribirse en las programa de mensajes sobre escrito de Smokefree?
Puede inscribirse en un plan sobre mensajes sobre escrito sobre Smokefree En Caso De Que goza de debido a menor 13 anos de vida sobre antiguedad, En Caso De Que su distribuidor de telefonia celular es una compania reconocida en los EEUU asi como si posee un plan ilimitado sobre mensajes de texto. Si no posee un plan ilimitado de mensajes sobre texto, aun puede participar, pero estara ligado a las tarifas de su distribuidor de telefonia por mensajes de escrito.
Aca le proponemos la lista de proveedores sobre telefonia celular que aceptan mensajes sobre escrito sobre los programas sobre Smokefree. Revisela y no ha transpirado Cerciorese que su aprovisionador de telefonia celular este incluido. En caso de que su abastecedor no esta en la relacion, tu no podra inscribirse en las programas de mensajes de escrito de Smokefree. Sin embargo, Smokefree le brinda otros servicios que le podrian auxiliar a dejar de fumar, tales como, sesiones de chat con LiveHelp—especialistas en informacion Con El Fin De dejar de fumar—o por telefono a la linea sobre asistencia quitline. Si tu es un veterano militar Ademi?s puede atraer al 1-855-QUIT-VET (1-855-784-8838) Con El Fin De hablar con un especialista en referencia para dejar de fumar.
?Que dicen los mensajes de texto?
Las mensajes sobre texto sobre Smokefree varian en sintonia al proyecto. Estos son ciertos ejem sobre mensajes de las programas SmokefreeTXT, de el publico en general, asi como sobre SmokefreeVET https://datingranking.net/es/established-men-review/, para veteranos militares.
SmokefreeTXT: Muevase. El ejercicio es bueno asi como puede ayudarle a vencer antojos. Subir escaleras abrasamiento 7 a diez calorias por minuto. Desde en la actualidad, ?use las escaleras!
SmokefreeVET: El estres asi como el enojo son desencadenantes sobre fumar. La buena carcajada puede ayudar. Mire una comedia en TV o busque videos graciosos en YouTube.
?Que son las palabras clave y como las utilizo?
La de las caracteristicas principales de las programas de escrito sobre Smokefree es cobrar mensajes, a pedido del participante, relacionados con muchas de las terminos clave listadas abajo. Usted puede emplear esta mision en cualquier segundo desprovisto necesidad sobre estar inscrito en los programas sobre Smokefree. En caso de que esta inscrito desplazandolo hacia el pelo nos envia un mensaje con muchas de las terminos clave, se le enviara una replica unico a ese mensaje y no ha transpirado nunca se inscribira en el menor proyecto sobre Smokefree.
Con el fin de utilizar esta accion, envie un mensaje de texto al nA? sobre telefono correspondiente al proyecto sobre Smokefree que tu esta inscrito e incluya una de las palabras clave.
SmokefreeTXT en castellano
Envie un mensaje sobre escrito con la palabra clave al 47848.
- ANTOJO
- Posee demasiadas ganas de fumar y necesita que le recuerden porque no deberia fumarse un cigarrillo.
- Dispone de un conmemoracion estresante asi como precisa un mensaje de soporte. a todos nos gusta que nos den animo sobre ocasii?n en cuando.
- Recayo, fumo un cigarrillo. ?No necesitari? volver an emprender! En la busqueda asiento para alcanzar continuar.
SmokefreeVET en espanol
Envie un mensaje sobre escrito con la termino clave al 47848.
- FUME
- Recayo, fumo un cigarrillo. ?No necesitari? retroceder an empezar! En la busqueda asiento Con El Fin De conseguir seguir.
- Tuvo un desliz asi como consumio tabaco. Eso nunca obliga que tenga que comendar de nuevo. En la busqueda el estimulo extra Con El Fin De continuar el frente del manillar.
- Tiene un fecha estresante asi como precisa enfrentarlo carente fumar. Un mensaje sobre animo nos cae bien a todos.
- Necesita favorece de vencer la angustia que causa el dejar sobre fumar.
- ?Siente angustia, melancolia o intensiones sobre hacerse agravio a si tiempo o a otros. Llame inmediatamente a la camino de favorece “Veterans Crisis”. La replica a esta expresion clave comprende referencia para contactar a la camino de asistencia “Veterans Crisis”.
Si notan angustia o dispone de pensamientos de suicidio, pida asistencia:
- Llame a la linea de favorece Veterans Crisis al 1-800-273-8255 asi como oprima el 1?
- Envie un mensaje de texto al 838255
- Chatee con la sujeto cualificada para manejar estados criticas